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体調管理はしっかりと!!

「登山中にもどしてる女性が多い」という話を最近よく耳にします。
「おそらく熱中症なのではないかと…」
 この熱中症、ニュースで毎日のように報じられ油断すると最悪、死に至るケースもあるようです。
 まだまだ暑い日が続いています。入山前までに体調をしっかり整え、スポーツ飲料等で運動前・中・後と水分をこまめにとりましょう。寝不足や気分が悪いときは無理をしないのが鉄則です。


白谷のここがオススメです!

オススメ1)
 白谷雲水峡の売りは,なんと言ってもみずみずしい苔の美しさ。緑深い森に一歩足を踏み入れると,清冽な川の流れと水滴を蓄えた苔,1滴1滴の雫に生命の神秘を感じ,リフレッシュすること間違いなし。
オススメ2)
 楠川歩道を邁進し,40分ほど進むと映画「もののけ姫」のイメージの源となった苔むす森に到着。太古より息吹いてきた悠久の森には深緑の苔の森が広がる。
 視線に入る苔の緑に眼を癒し,20分ほど息を切らしながら,ちょっときつい山を登ると,辻峠に到着。そこから約30分更に急峻な山登りを終えると,標高1,050m巨大な一枚岩「太鼓岩」が現れる。360度見渡せる絶景は圧巻で,遠く九州最高峰宮之浦岳1,936mを望むことができる。白谷雲水峡を訪れたら,太古岩を目指すのが今や屋久島を旅する者の常識なのかも?